Efter en lang og grå vinter er det tid til at invitere lys og energi ind i livet. Denne workshop tilbyder deltagerne praktiske og let tilgængelige værktøjer, der kan hjælpe med at skabe balance og fokus i hverdagen. Uanset om du er nybegynder eller øvet, vil du finde øvelserne tilpasset dit niveau.
En dybdegående oplevelse med Shakti Naam YogaWorkshoppen går i dybden med Shakti Naam Yoga, hvor deltagerne udfører stående øvelser kombineret med foryngende åndedrætsteknikker. Disse teknikker åbner kroppens meridianer og fjerner blokeringer, hvilket bidrager til stressreduktion, foryngelse og øget velvære.
Shakti Naam Yoga er en holistisk tilgang, der er tilgængelig for alle, uanset alder og helbredstilstand. Øvelserne kan tilpasses, så de kan udføres siddende på en stol, hvis det ønskes.
En workshop for alleWorkshoppen er åben for alle, og der kræves ingen forudgående erfaring med yoga. Underviser Eva Rasmussen vil guide deltagerne gennem øvelserne og sikre, at alle får det maksimale udbytte.
LOF Øresund tilbyder flere spændende workshops og weekendkurser, som er værd at udforske. Du kan se mere om deres weekendkurser via deres hjemmeside.
Praktisk information
Dato: Lørdag den 29. marts 2025
Tid: Kl. 09:30
Sted: Motionslokalet, LOF, Torvet 21, 1., 3300 Frederiksværk
Arrangør: LOF Øresund
Underviser: Eva Rasmussen
Hold: 44303
Læs mere og tilmeld dig her
Vi tager forbehold for, at oplysningerne om begivenheden kan have ændret sig siden, vi skrev artiklen. Tjek seneste opdateringer her
